Los 7 mejores Libros sobre Estoicismo
Los diarios privados de uno de los mayores emperadores de Roma, las cartas personales de uno de los mejores dramaturgos y de los más sabios agentes de poder de Roma, las conferencias de un antiguo esclavo y exiliado, convertido en influyente profesor. Estas son las bases de algunos de los libros presentes en esta lista con Los 7 mejores libros sobre Estoicismo.
Contra todo pronóstico, unos dos milenios después, estos increíbles documentos sobreviven. Contienen una de las mayores sabidurías de la historia del mundo y, en conjunto, constituyen los cimientos de lo que se conoce como estoicismo, una antigua filosofía que en su día fue una de las disciplinas cívicas más populares de Occidente, practicada tanto por los ricos como por los empobrecidos, los poderosos y los luchadores, en la búsqueda de la Buena Vida.
Salvo para los más ávidos buscadores de la sabiduría, el estoicismo es desconocido o incomprendido. Para el ciudadano medio, esta forma de vida vibrante, orientada a la acción y que cambia los paradigmas se ha convertido en la abreviatura de “ausencia de emociones”. Dado el hecho de que la mera mención de la filosofía pone a la mayoría de las personas nerviosas o aburridas, la “filosofía estoica” suena a primera vista como lo último que alguien querría aprender, por no hablar de lo que necesita urgentemente en el curso de la vida diaria. Y es por ello que hemos creado esta lista con los mejores libros sobre estoicismo.
La evolución y variantes del Estoicismo
Sería difícil encontrar una palabra que haya cometido una mayor injusticia a manos de la lengua inglesa que “Stoic“. En su justa medida, el estoicismo es una herramienta en la búsqueda del autodominio, la perseverancia y la sabiduría: algo que se utiliza para vivir una gran vida, más que un campo esotérico de investigación académica.
Ciertamente, muchas de las grandes mentes de la historia no solo entendieron el estoicismo como lo que realmente es, sino que lo buscaron: George Washington, Walt Whitman, Federico el Grande, Eugène Delacroix, Adam Smith, Immanuel Kant, Thomas Jefferson, Matthew Arnold, Ambrose Bierce, Theodore Roosevelt, William Alexander Percy, Ralph Waldo Emerson. Todos ellos leyeron, estudiaron, citaron o admiraron a los estoicos. Los propios estoicos de la antigüedad no se andaban con chiquitas.
Los nombres que se encuentran en este sitio en nuestras meditaciones diarias por correo electrónico –Marco Aurelio, Epicteto, Séneca- pertenecían, respectivamente, a un emperador romano, a un antiguo esclavo que triunfó hasta convertirse en un influyente conferenciante y amigo del emperador Adriano, y a un famoso dramaturgo y asesor político.
¿Qué han encontrado todos estos y otros innumerables grandes hombres y mujeres en el estoicismo que otros pasaron por alto? Mucho. Principalmente, que proporciona la fuerza, la sabiduría y la resistencia necesarias para todos los retos de la vida.
Las bases del estoicismo no han cambiado
Lo mejor del estoicismo es que puedes ir a los textos primarios, leerlos y sentirte como si hubieran sido escritos ayer, no hace 2000 años. Puedes coger a Séneca, Marco Aurelio o Epicteto y encontrar la escritura más fresca que nunca. En ellos encontramos la sabiduría que nos ayuda a superar la adversidad, a encontrar la serenidad y a vivir bien. Contienen verdades intemporales y sabiduría para cualquier época.
Pero, ¿y si quisieras profundizar más? ¿Y si quieres leer comentarios y biografías sobre los practicantes? ¿Cómo ha evolucionado la filosofía a lo largo de los años? ¿Qué dicen los críticos? ¿Cómo inspiró el estoicismo a la terapia cognitivo-conductual? ¿O tal vez quieras encontrar un libro de ficción que se inspire en el estoicismo? ¿O solo un texto de introducción para principiantes? Es esa curiosidad la que me llevó a pedir a la comunidad del estoicismo en reddit a principios de este año sugerencias sobre los mejores libros sobre el estoicismo, así como a buscar recomendaciones en Internet (incluyendo útiles listas en Goodreads y de Massimo Pigliucci).
Esa investigación dio lugar a la siguiente lista de Los 7 mejores libros sobre Estoicismo, que yo llamaría (con suerte) la última colección de libros sobre el estoicismo o inspirados en él, con una breve descripción para que te hagas una idea. Y una última cosa, escribí esto principalmente para mí como una lista de libros para leer este año.
Los 7 mejores libros sobre Estoicismo
Meditaciones de Marco Aurelio – Leer Reseña Aquí
Las Meditaciones son una colección de 12 libros escritos por el emperador romano Marco Aurelio, que te introducirán en la filosofía estoica, en el concepto de la lógica, en la autodisciplina y te harán creer que el rumbo del mundo es bueno.
Si alguna vez te has preguntado cuál es el libro favorito de Bill Clinton, ahora lo sabes. Las Meditaciones del emperador romano Marco Aurelio probablemente nunca se pensaron para ser publicadas, pero en 1558 alguien de la Universidad de Heidelberg, en Alemania, decidió que estos 12 libros llenos de sabiduría eran demasiado valiosos para permanecer ocultos al mundo, y los imprimió.
Soy un soñador. Un tipo con la cabeza en las nubes, que siempre planea con mucha antelación, que inventa grandes planes, que no se preocupa mucho por lo que sale mal hoy, que siempre está seguro de que las cosas saldrán bien a largo plazo.
Si eres como yo, entonces algo del estoicismo griego antiguo, en el que Marco Aurelio basa sus escritos, también te hablará. Frente a los epicúreos, que buscaban todo el placer posible en el aquí y ahora, pues mañana podían morir, los estoicos creían en la bondad de las cosas, por muy mal que estuvieran en un momento dado.
El Obstáculo Es el Camino – Leer Reseña Aquí
El obstáculo es el camino, es una versión moderna de la antigua filosofía del estoicismo, que te ayuda a soportar las luchas de la vida con gracia y resiliencia extrayendo lecciones de antiguos héroes, ex presidentes, actores modernos y atletas, y de cómo convirtieron la adversidad en éxito, gracias al poder de la percepción, la acción y la voluntad.
Sé que no se puede llamar a la gente “versátil”, pero si se pudiera, no creo que haya un hombre al que se le pudiera aplicar más que a Ryan Holiday, autor de muchos otros libros, como “confía en mí, estoy mintiendo“, “Vida de los estoicos” o “La llamada del coraje“. Si pudiera tener una persona en formato de navaja suiza para llevarla allá donde vaya, lo elegiría a él. Marketing online, prensa y cobertura mediática, growth hacking, construcción de relaciones, publicación de libros y ahora filosofía estoica, no hay quien pare a este tipo.
El obstáculo es el camino toma la filosofía antigua, la aplica a las historias de éxito de antiguos héroes, figuras históricas y celebridades y directores ejecutivos modernos, y extrae de ella un marco de trabajo que puedes seguir para afrontar las luchas de tu propia vida con la percepción, las acciones y la voluntad adecuadas para llevarlas a cabo.
Cómo ser un Estoico de Massimo Pigliucci – Leer Reseña Aquí
Cómo ser un estoico, es una guía práctica de la filosofía antigua en la vida moderna, que abarca los principios que siguieron Sócrates, Epicteto y Catón en las tres disciplinas del deseo, la acción y el asentimiento.
¿Sabías que el estoicismo se inventó por accidente? Literalmente. Zenón de Catio naufragó y fue a parar a Atenas en el año 300 a.C. Paseando por la ciudad mientras se tomaba un tiempo para recuperarse, encontró un libro sobre Sócrates en una librería. Se sintió tan inspirado que acabó quedándose en Atenas, comenzó a estudiar filosofía y acabó fundando su propia escuela de estoicismo.
Hoy en día, la mayoría de nosotros roza brevemente esta filosofía en la escuela y en los libros de historia, pero nunca llegamos más allá de arañar la superficie de lo que en realidad es un enfoque muy práctico para la vida moderna. En Cómo ser un estoico, el profesor de filosofía Massimo Pigliucci pretende cambiar esta situación. Tomando una página de los escritos de Séneca, Marco Aurelio, Epicteto y otros, desglosa sus sugerencias en tres disciplinas diferentes: el deseo, la acción y el asentimiento, que representa cómo reaccionamos ante las situaciones.
El arte de la buena vida – Leer Reseña Aquí
El arte de la buena vida, de William Irvine, autor también de “Sobre el deseo“, es una hoja de ruta para el estoicismo, que le muestra cómo puede cultivar esta antigua filosofía en su propia vida, por qué es útil y en qué consisten realmente los estoicos.
Así es como he estado tratando de vivir mi vida durante los últimos dos años, y nunca he sido más feliz. Al contrario, solo parezco ser más feliz con el tiempo, porque cuanto más aprendo, implemento y adopto las cualidades estoicas en mi vida, menos me afectan las adversidades.
Desde que adopté una mentalidad más estoica, me siento mucho menos distraído, siempre puedo dejar espacio para las cosas verdaderamente importantes de la vida, casi nunca me enfado, especialmente por cosas que están fuera de mi control, y estoy increíblemente agradecido por cada día que paso aquí en esta hermosa tierra.
Irónicamente, aunque no está orientado a hacerse rico en absoluto, creo que la mentalidad estoica es una causa de éxito mundial en muchos casos, como Ryan Holiday, Gary Vaynerchuk o Tim Ferriss, todos los cuales han adoptado esta mentalidad.
He aquí 3 lecciones del libro de William B. Irvine, El arte de la buena vida, que te ayudarán a adoptar tú mismo una mentalidad estoica y a estar más contento con tu vida.
El ego es el enemigo – Leer Reseña Aquí
El ego es el enemigo, revela cómo una tendencia que está incorporada en nuestro cerebro –la creencia de que el mundo gira en torno a nosotros y solo a nosotros– nos impide vivir la vida que tanto deseamos, qué podemos hacer para superarla en todo momento y cómo alcanzar la verdadera grandeza.
Que no te engañe la vida en una granja alejada de las cabras de Ryan Holiday, autor de otros libros como “Confía en mí, estoy mintiendo“, este hombre es un genio del marketing. Fue aprendiz de Robert Greene, autor de Las 48 leyes del poder, y llegó a ser director de marketing de American Apparel. Ha realizado locas maniobras de relaciones públicas para grandes marcas y autores, pero hace tres o cuatro años cambió mucho su enfoque.
Desde entonces, ha publicado tres libros sobre el estoicismo, vive una vida humilde en Texas y dedica gran parte de su tiempo a escribir. Parece que ha aprendido a mantener su ego a raya. El ego es el enemigo, te ayudará a hacer lo mismo.
Ponerle riendas a tu ego te ayuda tanto en los buenos como en los malos momentos, porque no te estresarás por los fracasos ni dejarás que el éxito te convierta en una diva.
Invicto – Leer Reseña Aquí
Invicto te brinda herramientas prácticas para definir tu filosofía de vida. Junto a los estoicos clásicos, Marcos Vásquez, autor también del libro Saludable-Mente te guiará por un camino que te permitirá pensar con más claridad, actuar con decisión y enfrentar las adversidades de la vida con disciplina. Invicto es un gran compendio de todos los conocimientos y fundamentos del estoicismo.
Ha conseguido trasladar una filosofía de dos mil años hasta nuestros días con una sorprendente utilidad cotidiana. El estoicismo es un hilo común en todo el libro. Personajes clásicos de la antigua Roma y Grecia, como Séneca, Epicteto o el mismísimo emperador Marco Aurelio, te acompañarán durante todo el recorrido. Conocerás las estrategias utilizadas por los grandes pensadores estoicos de la época griega para combatir el caos y el orden.
Aunque nuestro mundo es muy diferente al de estos pensadores clásicos, la humanidad y la mayoría de los problemas que nos aquejan en la actualidad permanecen intactos. Seguimos luchando con desafíos que surgieron hace más de dos mil años: el miedo, el deseo, la ira, la incertidumbre, la ansiedad… A lo largo de los siglos, la filosofía estoica ha ayudado a millones de personas a resolver con éxito sus problemas. Influyó en importantes figuras históricas y corrientes de pensamiento.
Pero Marcos no está solo en los horizontes filosóficos del estoicismo, agregando toques de ciencia y psicología moderna que se complementan entre sí, armándote con poderosas armas espirituales para mejorar tu vida.
El hombre en busca de sentido – Leer Reseña Aquí
El hombre en busca de sentido detalla las horribles experiencias del superviviente del holocausto Viktor Frankl en los campos de concentración nazis, junto con su enfoque psicológico de la logoterapia, que es también lo que le ayudó a sobrevivir, y le muestra cómo puede -y debe- encontrar el sentido de su vida.
No creo que ninguna combinación de palabras pueda pintar un cuadro lo suficientemente espantoso como para describir lo que debió ser existir (nótese la diferencia con “vivir”) dentro de un campo de concentración nazi.
Viktor Frankl, también autor de “Ante el vacío existencial” fue uno de los pocos que sobrevivió en un lugar donde las posibilidades de morir son mayores que las de vivir en un día cualquiera. Tras tres años en varios campos de concentración, su campo de Türkheim fue liberado, tras lo cual regresó a Viena, donde había nacido.
Frankl pasó el resto de su vida enseñando lo que había aprendido en los peores momentos: que las personas pueden, y deben, encontrar un sentido a sus vidas, aunque lo único que conozcan sea un tremendo sufrimiento. Es lo que se conoce como logoterapia y es lo que le convierte en una de las figuras clave de la psicología moderna.
