Resumen de Loserthink
La mente individual suele estar inundada de ideas, opiniones y hábitos de pensamiento improductivos que nos bombardean continuamente con datos e información manipuladora. Además, la mente también está muy influenciada por el ego, lo que nos priva de la capacidad de pensar racionalmente.
Scott Adams, autor también de “Cómo fracasar en casi todo y aun así triunfar” acuñó el término “loserthink” para describir todo tipo de hábitos de pensamiento improductivos. Además, Loserthink profundiza en esta mentalidad con referencias de la psicología, la historia, los negocios y los asuntos globales para entender cómo y por qué la mente humana se ve cada vez más afectada por tales irracionalidades y las trampas de los hábitos de pensamiento improductivos.
La espada de doble filo: el ego
Para empezar, considere un escenario en el que usted está en una fiesta con personas capaces e influyentes. Es normal que te sientas intimidado por las capacidades de las personas que te rodean. Sin embargo, nunca se te pasa por la cabeza que todas y cada una de esas personas pueden haber exagerado su ego y podrían estar haciendo una actuación para simplemente encajar con la multitud.
Las actuaciones de algunas personas se acercan más a su verdadero yo; sin embargo, muchas otras simplemente fingen. ¿Cómo lo hacen?
La respuesta está en pensar que el ego es una herramienta y no una parte de la personalidad. Por ejemplo, en la situación anterior, si no eres capaz de crear una confianza a la altura del público, puedes aprender a fingirla.
El simple hecho de fingir la confianza -o de creer que uno es más valioso de lo que indican sus logros- puede mejorar las posibilidades románticas, sociales, profesionales y deportivas, e incluso ayudar a superar la entrevista de trabajo. Afinar el ego un poco más, especialmente en situaciones en las que el ego trabajará a favor de uno, puede ayudar a una persona en el camino hacia el éxito, porque la confianza y el éxito a menudo van de la mano.
Para aprender a convertir el ego en una herramienta, hay que entender que el lenguaje corporal desempeña un papel fundamental. Uno puede proyectar un ego fuerte manteniendo el contacto visual, teniendo una buena postura y siendo dueño del espacio. Este lenguaje corporal ayuda a transmitir confianza. A su vez, la confianza que se desprende hará que la gente te perciba como alguien seguro de sí mismo y te tratará con respeto, lo que aumentará aún más la confianza.
Exceso de confianza en la historia
Es natural buscar orientación en los patrones del pasado. Sin embargo, confiar demasiado en la historia puede llevarnos a una trampa, ya que los patrones históricos no son tan fiables como creemos.
La historia es un relato de los victoriosos. Lo que se ha escrito es casi siempre un relato unilateral y, por tanto, no hay una interpretación objetiva de los acontecimientos históricos. Hay muchas versiones de un mismo acontecimiento histórico porque las dicta el relato de quién es.
Si tenemos en cuenta la idea del filósofo estadounidense George Santayana de que “la historia se repite”, los creyentes y seguidores de este principio, en realidad dejan que el pasado dicte sus decisiones. Esto acaba conduciendo a un pensamiento improductivo.
Cuando Adams escribió El principio Dilbert, su primer libro superventas de no ficción, pensó que el “la historia se repite” de Santayana también sería válido para él. Por lo tanto, se lanzó a la idea de su editor de utilizar el éxito de su primer libro para publicar otro libro, cercano al primero. El libro vendió solo la mitad de las cifras del primero.
La importancia de los micro pasos
Cuando nos enfrentamos a un obstáculo, el “pensamiento perdedor” puede hacer que la tarea que tenemos entre manos parezca más imposible de realizar. Sentirse abrumado puede tender a mentalizarnos y llevarnos a pensar como perdedores. Es un círculo vicioso; sin embargo, se puede romper. La respuesta está en los micro pasos.
Los micro pasos implican ocuparse de las tareas más pequeñas cuando los obstáculos aparentemente enormes pueden resultar inmovilizadores. Consideremos que una persona se siente abrumada por la responsabilidad de un proyecto enorme. La persona solo puede encontrar la voluntad de levantarse y ponerse en marcha con el trabajo que tiene entre manos y siente ansiedad y agotamiento con solo pensarlo.
Explica Adams en Loserthink que, en este caso, la persona puede, quizás, comenzar con el más pequeño de los movimientos: mover los dedos de la mano. Una vez logrado esto, la renovada sensación de agencia puede utilizarse para impulsar el siguiente micropaso de mover los pies y así sucesivamente, hasta que la persona pueda finalmente ponerse a trabajar.
A menudo, los obstáculos son mayores que el simple hecho de reunir la voluntad para levantarse y ponerse en marcha. Sin embargo, aplicar la lógica de los micropasos funciona. Funciona porque incluso el paso más pequeño puede hacer que uno entre en acción y comience el proceso de cambio de mentalidad, hacia la productividad.
Adams comprendió el valor de los micropasos cuando decidió seguir una carrera como dibujante en 1988. No saber nada de ser dibujante y haber pasado toda su carrera en el mundo empresarial parecía un gran obstáculo.
Sin embargo, en lugar de pensar en el panorama que se avecinaba, Adams simplemente fue un día a una tienda de suministros y compró bolígrafos y papel. Unos días después, probó a dibujar. Después, decidió practicar todos los días durante una hora antes del trabajo. Aunque no pudo ver los frutos de sus micropasos mientras los daba, un año más tarde vio los frutos de sus micropasos cuando Dilbert empezó a aparecer en los periódicos.
Las aclaraciones son esenciales
Adams, una figura pública, y teniendo un gran número de seguidores en sitios como Twitter, experimenta la tergiversación de sus palabras regularmente. Se le ha acusado de ser un mentiroso, un racista, un partidario de los neonazis, e incluso se le ha criticado por apoyar al presidente Trump. Sin embargo, a pesar de las acusaciones, Adams entiende el hecho de que el Cuarto Poder es propenso a las malas interpretaciones.
Él cree que la razón detrás de esto es el hecho de que mientras los humanos se consideran buenos en el juego de adivinar el pensamiento, ¡nadie puede leer las mentes! Por lo tanto, creer que uno sabe lo que otro piensa es también una forma de pensamiento perdedor.
De ahí que sea vital esperar al menos 48 horas para obtener algún tipo de aclaración, antes de reaccionar. Por ejemplo, en 2018, Roseanne Barr, una comediante y actriz, comentó que Valerie Jarrett, la ex asesora del presidente Barrack Obama, parecía “una descendencia de un personaje del Planeta de los Simios y de la Hermandad Musulmana”.
El tuit de Barr se consideró un insulto racial intencionado, especialmente porque Jarrett era afroamericana nacida en Irán. A pesar de que Barr respondió que desconocía el origen de Jarrett, su carrera se arruinó y la llamaron racista. Sin embargo, según Adams, si los críticos hubieran tenido en cuenta la regla de las 48 horas, probablemente habrían considerado la “ignorancia” de Barr.
Adams también cree que lo que una persona realmente quiere decir debería tener más peso que lo que otros creen que ha dicho. Al fin y al cabo, los actos de una persona importan más al final y, por tanto, arremeter sin aclaraciones es un pensamiento perdedor.
Conclusión de Loserthink
El pensamiento improductivo o el pensamiento perdedor es una trampa. Y, lamentablemente, la gente cae en ella sin saber siquiera que está atrapada en ella. El pensamiento perdedor puede verse de muchas formas. Por ejemplo, las acciones y el comportamiento influenciados por el propio ego, creer y dejar que los acontecimientos pasados y la historia dicten las decisiones, reaccionar sin aclaraciones y, por último, preocuparse por el futuro, especialmente, por lo que está fuera de nuestro control, son todas formas de pensamiento perdedor.
Estos patrones de pensamiento improductivos pueden combatirse siendo conscientes de lo que es el pensamiento perdedor y de cómo funciona. Cambiar la percepción de uno mismo es el primer paso para pensar racionalmente y ganar la guerra contra el pensamiento perdedor.
Si este resumen de Loserthink de Scott Adams le ha gustado, otros resúmenes, como “El hombre más rico de Babilonia“, “Cómo piensan los ricos” o, sin duda, nuestra lista de los mejores libros sobre desarrollo personal, le encantará.
