Cómo cambiar tu mente

Resumen de Cómo cambiar tu mente

Cómo cambiar tu mente revela nuevas pruebas sobre los psicodélicos, confirmando su poder para curar enfermedades mentales, aliviar la depresión y la adicción, y ayudar a la gente a morir más tranquilamente.

Todos conocemos a alguien que lucha contra una enfermedad mental, una adicción o un cáncer. Por desgracia, todo esto forma parte de la experiencia de la vida y no podemos escapar de ello. ¿O sí?

Si supieras que existe un nuevo medicamento milagroso que demuestra combatir la depresión, curar la adicción y hacer que las transiciones al final de la vida sean pacíficas e indoloras, ¿lo considerarías? ¿Y si el tratamiento fuera en forma de drogas psicodélicas?

En su último libro, Cómo cambiar tu mente, Michael Pollan investiga este tratamiento revolucionario. Pollan, autor también de “El dilema del omnívoro” y “In defence of Food“, experimenta personalmente con estas drogas que expanden la mente, antes consideradas peligrosas, tóxicas y un camino seguro hacia el peligro.

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Las tribus indígenas mazatecas de México introdujeron las setas que contienen psilocibina a los viajeros occidentales

Cuando pensamos en el término drogas psicodélicas, a menudo nos vienen a la mente sustancias ilegales, sintetizadas en algún laboratorio remoto. También podemos pensar en negocios turbios realizados en algún callejón oscuro por matones callejeros con capucha. Es fácil olvidar que el verdadero origen de estas drogas está en la naturaleza y que son orgánicas.

Fue durante la década de 1950 en el sur de México cuando los viajeros occidentales vieron por primera vez hongos que contenían psilocibina. Los indios mazatecos llevaban siglos utilizando las setas como parte de sus rituales espirituales y también como agente curativo.

No fue hasta finales de esa década cuando los químicos empezaron a sintetizar artificialmente la psilocibina en los laboratorios. Y fue casi 10 años después cuando la gente empezó a considerar estas sustancias como un peligro para la sociedad. Este fue el comienzo de la guerra contra las drogas.

Pocos vieron que los humanos consumían esta droga natural para proporcionar una experiencia mística y espiritual. Aunque se necesita experiencia para identificar una seta verdadera de un tipo mortal. No se recomienda buscar estas setas por nuestra cuenta.

En realidad, durante una experiencia alucinatoria vemos cosas que normalmente no podemos ver

¿Has oído alguna vez a alguien describir su experiencia de viaje alucinatorio y psicodélico? Puede que les oigas hablar de ver colores cambiantes, objetos que se derriten y luces de otro mundo. ¿Significa esto que podemos ver cosas que normalmente no podemos, o solo estamos alucinando?

En 2014 se realizó un estudio sobre las drogas psicodélicas en el Imperial College de Londres. El neurocientífico Robin Carhart-Harris y sus colegas utilizaron tecnología de imágenes cerebrales para reunir más detalles sobre cómo la psilocibina afecta a la actividad cerebral. Pudieron mostrar una comparación paralela de cómo interactúan las diferentes áreas del cerebro normalmente y mientras están bajo la influencia de los psicodélicos.

La prueba demostró que bajo la psilocibina el cerebro se reconfigura de forma espectacular. Las áreas que normalmente funcionan de forma independiente empiezan a comunicarse entre sí. Cada sección especializada se vuelve menos contenida y el cerebro se integra más como una unidad. Muchos neurocientíficos creen que esta interconexión produce una experiencia de viaje de drogas profunda y visual que puede ser mágica y alucinante.

Así que si te imaginas áreas del cerebro que normalmente se dedican a la emoción, la visión y la memoria, todas interactuando de repente, esto es lo que provoca una forma totalmente nueva de ver las cosas de forma vívida. Cuando el acontecimiento es positivo, puede dar lugar a nuevas percepciones e ideas y puede ser transformador.

Al crear una nueva sensación de conexión, los psicodélicos pueden ayudar a aliviar la depresión

Los psicodélicos son cada vez más aceptables y están más extendidos. En 2017, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) solicitó un estudio que demostrara la eficacia de los psicodélicos en el tratamiento de la depresión.

A pesar de la gran cantidad de productos farmacéuticos de prescripción disponibles, la depresión sigue siendo una de las enfermedades más extendidas en el país. Hasta ahora hay un buen número de pruebas que confirman que el tratamiento con drogas psicodélicas es un medio eficaz para aliviar la depresión.

Las primeras pruebas que lo corroboran proceden, una vez más, de un estudio realizado en 2016 por Robin Carhart-Harris y el equipo del Imperial College de Londres. De los participantes en la muestra del estudio, el 80 por ciento informó de una mejora en sus síntomas, mientras que más del 60 por ciento dijo que su depresión había desaparecido por completo.

Se trataba de una pequeña muestra de 20 personas, todas ellas con una semana de tratamiento. Todavía hay que hacer muchas pruebas para evaluar la duración del tratamiento y su sostenibilidad en el tiempo. Pero lo que es casi seguro es que una de las formas en que los psicodélicos funcionan para aliviar la depresión es permitiendo a los pacientes encontrar un nuevo sentido de conexión en sus vidas.

Las personas con depresión pueden mirar algo de belleza en la naturaleza y no sentir una sensación de felicidad. Pero, según algunos de los participantes en las pruebas, la psilocibina tiene la propiedad de reconectarles más con el mundo y con las personas de su vida.

Conclusiones de Cómo cambiar tu mente

Cómo cambiar tu mente es una lectura fascinante que Michael Pollan ofrece con su habitual estilo bien documentado y digerible. Sea cual sea tu postura sobre la medicina alternativa y las drogas psicodélicas, este libro te hará replantearte algunas de esas nociones. Le doy dos pulgares arriba.

Si este resumen de Cómo cambiar tu mente de Michael Pollan le ha gustado, otros libros similares, como “SaludableMente“, “Cómo cambiar tu mente” o Los mejores libros sobre desarrollo personal, le encantarán.

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