Resumen de La fórmula milagrosa
La fórmula milagrosa es un proceso sencillo, paso a paso, para hacer inevitable la consecución de tus objetivos, salvando la distancia entre el saber y el hacer.
Todo el mundo debería estar interesado en el desarrollo personal, ¿verdad? Pero si no tienes dinero, anhelas una conexión significativa y sigues trabajando en un empleo que odias, ¿el número de libros que has leído sobre autoayuda marcará alguna diferencia en tu vida?
La mayoría de las veces ni siquiera necesitamos un montón de estrategias nuevas para lograr nuestros objetivos. Por ejemplo, si quieres ponerte en forma, lo más probable es que ya sepas que tienes que comer sano y hacer ejercicio. Entonces, ¿cómo es que muchos de nosotros no vemos ningún resultado tangible cuando pasamos por una situación así?
Lo que te falta en estas situaciones es un método para poner en práctica lo que ya sabes. Y esto es exactamente lo que La fórmula Milagrosa: Las dos decisiones que hacen que tus mayores objetivos pasen de posibles, a probables, a inevitables te ofrece: una guía práctica para hacer que tus mayores sueños y objetivos pasen de imposibles a inevitables.
Tú creas tu dolor emocional y no tiene casi nada que ver con lo que te ocurre
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste enfadado, triste o frustrado? Seguramente, tu estado emocional era una respuesta a algo que te estaba ocurriendo en ese momento. ¿O no?
Elrod perdió a su hermana pequeña cuando tenía 8 años. Una década más tarde, sufrió un accidente que puso en peligro su vida y le dejó con daños cerebrales y 11 huesos rotos. Esto ocurrió después de ser declarado muerto durante 6 minutos. Los médicos le dijeron que no volvería a caminar. Sin embargo, se recuperó en tan solo unos meses.
En 2016, Elrod se despertó una noche, luchando por respirar. Días después, le diagnosticaron una forma rara de cáncer que tiene una tasa de supervivencia del 30%. Se recuperó completamente y ahora enseña a otros el poder que tienen para crear milagros en sus propias vidas.
Las trágicas circunstancias de la vida de Elrod le enseñaron que nuestro dolor emocional rara vez tiene que ver con lo que nos ocurre. En cambio, el sufrimiento es el resultado directo de resistirnos a nuestra realidad.
En cada situación, puedes elegir la resistencia: desear que algo no ocurra, insistir en lo injusto que es todo, querer que las cosas sean diferentes. O puedes elegir la aceptación y ver cómo tu vida se transforma al liberarte del dolor emocional.
La clave para ser emocionalmente invencible es dejar de resistirse a lo que no puedes cambiar
Ahora podrías decir: “¿Me estás diciendo que sea feliz si tengo cáncer?” No, eso sería una tontería.
Lo que Elrod está diciendo en la fórmula milagrosa, es que no tiene sentido enfadarse por algo que está fuera de nuestro control. Y pensar en lo negativa y terrible que es una situación que no puedes cambiar te impedirá darte cuenta de lo que sí puedes cambiar y actuar en lo que realmente importa.
La felicidad es una emoción efímera: un minuto está ahí y al siguiente ya no. Pero hay algo más poderoso que cualquier emoción, buena o mala, y es la paz.
Estar en paz con las cosas tal y como son no significa necesariamente que estés contento con ellas. Pero si aceptas incondicionalmente lo que no puedes cambiar en la vida, puedes superar la adversidad y centrar tus esfuerzos donde sabes que tendrán un impacto significativo. Elrod llama a esto “la regla de los cinco minutos”. Y el secreto para ser emocionalmente invencible.
Lo que tienes que hacer es sencillo: cuando ocurra algo malo, pon un temporizador para cinco minutos durante los cuales harás lo que quieras. Llorar, quejarte, golpear algo, gritar y maldecir al mundo. Cuando se acabe el tiempo, dices “no puedo cambiarlo” en voz alta y sigues adelante.
Todo esto suena interesante, pero ¿cómo me ayuda a conseguir mis objetivos? Esto nos lleva a la siguiente lección.
Un esfuerzo extraordinario y una fe inquebrantable hacen que alcanzar tus objetivos sea inevitable
Si eres como la mayoría de la gente, tienes muchos objetivos que quieres cumplir. El problema de intentar hacerlos todos a la vez es que te abruma. A la larga, acabas por no ceñirte a ninguno de ellos. ¿La solución? Establecer prioridades. Elige un objetivo principal que sea el más importante para ti en este momento y comprométete con él al 100%.
A esto se refiere la fe inquebrantable. Prométete a ti mismo que, independientemente de lo que ocurra en el exterior o de cómo te sientas internamente, te ceñirás a este objetivo y lo harás realidad, sin excusas.
Una vez que tengas la convicción inquebrantable de que tu objetivo está al alcance de la mano, tienes que hacer un esfuerzo extraordinario para asegurarte de que lo consigues. Según Elrod en La fórmula milagrosa, un esfuerzo extraordinario es solo un término elegante para la constancia.
La clave del éxito no es una acción extraordinaria, sino una serie de pequeñas acciones que realizas cada día y que, si se repiten semana tras semana y mes tras mes, te llevan de forma natural a conseguir tu objetivo.
Las barreras para este tipo de constancia son todas las creencias limitantes y las emociones negativas que plagan nuestra vida cotidiana, intentando desesperadamente que abandonemos.
Combine una fe inquebrantable con un esfuerzo extraordinario y tendrá la Fórmula Milagrosa de Hal Elrod. Estas dos cosas son su manera de superar el dolor emocional y hacer que el logro de tus objetivos sea inevitable. Sigue adelante cada vez que tu mente te diga que te rindas y lograr tu objetivo se convertirá solo en una cuestión de tiempo, una consecuencia natural y el resultado inevitable de tu esfuerzo constante.
Conclusiones de La fórmula milagrosa
Hal Elrod le quita el misterio a los milagros y le explica cómo dejar de esperar el cambio y empezar a crearlo usted mismo. La fórmula del milagro le ofrece un método poco convencional, pero muy eficaz, para superar las situaciones difíciles y el dolor emocional que conllevan. Es una colección de herramientas prácticas que le guían a través de un proceso medible para lograr sus objetivos más significativos.
Si este resumen de La fórmula milagrosa de Hal Elrod le ha gustado, otros resúmenes, como “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva“, “El club de las 5 de la mañana” o, sin duda, nuestra lista de los mejores libros sobre desarrollo personal, le encantará.
