Resumen de El sutil arte de que casi todo te importe una mierda

El “enfoque contra intuitivo para vivir una buena vida” de Mark Manson, autor de otros libros como “Todo está jodido” “Will” o “Models“, que se encuentra en el resumen de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda, y decir que cambió mi vida no es ni siquiera una exageración.

Este libro comienza utilizando algunas de las experiencias de Manson y de otras personas que conocía para describir cómo se puede vivir la vida. A través de una prosa ingeniosa y profana, Manson desglosa los problemas que estas personas pueden tener con la realización en sus vidas, que en su mayoría se reducen a una falta de alineación de valores.

Por mucho que me guste la psicología positiva, a veces solo no funciona, incluso para mí. Hay otro modo que puede sonar extraño, pero que sigue funcionando: el trabajo duro. ¿Sabes que a veces tienes una semana en la que literalmente solo hay que trabajar? Aunque normalmente te guste tu trabajo, no pasa nada emocionante durante unos días, tienes un montón de plazos y solo te esfuerzas por conseguirlo.

Mark entiende que la vida se ha convertido en algo abrumador y que la única manera de encontrar nuestro centro en torno a las cosas que realmente nos importan es que no nos importe nada más.

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Solo mantén los valores que controlas

Mark es un tipo muy estoico y eso brilla en sus escritos y consejos. Una idea común en el estoicismo es centrarse solo en las cosas que puedes controlar. Esto es bastante fácil de entender y poner en práctica cuando se trata de tus acciones, pero también puede aplicarse a aspectos más intangibles de tu vida.

Por ejemplo, tus valores. Sé que es difícil ponerlos en palabras, pero si intentas describirte en, digamos, tres adjetivos, ya tienes una buena idea de los valores que más dictan tu vida. Digamos que eliges las palabras honesto, puntual y popular. Aquí es donde Mark hace una observación interesante: Solo elige los valores que puedes controlar.

La mayoría de nosotros renunciamos a algunos de nuestros ideales a medida que crecemos, intentamos tener una carrera y ganar dinero. Aunque eso es solo una parte de la vida real, es importante que no cedas el volante por completo. Los valores que no controlas son malos, porque serán una fuente constante de sufrimiento innecesario en tu vida.

Si nos fijamos en los tres que acabamos de mencionar, la honestidad está 100% bajo tu control. Solo tú sabes lo honesto que eres, pero nadie más tiene por qué saberlo. La puntualidad está parcialmente bajo tu control. Si siempre sales con tiempo de sobra, puedes compensar la mayoría de los posibles obstáculos. La popularidad, sin embargo, está totalmente fuera de tu alcance. Puedes ser amable y simpático con todo el mundo, pero no puedes controlar la opinión de los demás. Algunos siempre te odiarán, hagas lo que hagas.

Por lo tanto, la popularidad no es el mejor valor en el que centrarse y podrías intentar sustituirlo por otro más controlable, como la amabilidad.

La certeza impide el crecimiento

Qué gran principio destilado en solo tres palabras: la certeza impide el crecimiento. Imagina que puedes elegir entre dos modos de moverte por el mundo: uno en el que crees que todo lo que sabes es 100% cierto y otro en el que crees que nada de lo que sabes es 100% cierto. Ambos son estresantes, pero ¿cuál crees que te ayudaría a tomar mejores decisiones?

La segunda, por supuesto. Aunque hay un punto intermedio, rechazar la idea de que se sabe algo con seguridad es una gran base para empezar a aprender. Esto es cierto para descubrir conocimientos fácticos, como el uso del método científico para construir hipótesis empresariales ayuda a llegar a mejores conclusiones, pero también es cierto para obtener conocimientos conceptuales.

El segundo tipo es un conocimiento más implícito sobre las relaciones entre diversas entidades. Pongamos por ejemplo tu lugar en la jerarquía social de la escuela. Si estás convencido de que eres feo, estarás triste muchas veces. Pero si observas que recibes muchos cumplidos en el colegio, que la gente te llama encantador y que algunos están enamorados de ti, eso es una prueba de que tu cerebro te está jugando con una falsa certeza.

Si te permites tener un poco de duda, podrás desmentir esa creencia limitante que tienes sobre ti mismo.

No te obsesiones con dejar un legado

He aquí un recordatorio incómodo, pero importante: Vas a morir un día. Todos lo hacemos. Lo admitamos o no, cuando se acerca el momento, todos tenemos miedo. Por eso muchos queremos dejar un legado, yo incluido. Sin embargo, Mark dice que eso podría arruinar nuestro corto y precioso tiempo aquí en la tierra.

Cuanto más nos impulsamos a construir un gran cuerpo de trabajo, más empezamos a perseguir la fama, a trabajar demasiado y a centrarnos en el futuro. ¿Y si, en cambio, solo tratáramos de ser útiles en el presente? Podríamos seguir ayudando a un montón de gente, disfrutar de nuestros días y estar plenamente aquí, mientras estemos.

La postura de Mark es clara: busca formas de alegrarte a ti mismo, a tus seres queridos y a la gente que conoces en el presente y deja que la parte del legado se ocupe de sí misma.

Conclusiones de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda

La escritura de Mark es divertida y va al grano. No es una tontería, hay muchas palabras malsonantes, pero también mucha perspicacia. Es un libro medianamente largo, con algo más de 200 páginas, pero ligero en cuanto a la rapidez con la que se lee, porque Mark también utiliza muchos ejemplos. Ya aprendí otra lección del primer capítulo: el éxito no tiene nada que ver con la superación personal.

Si el resumen de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda le ha gustado, sin duda otros libros como “Hábitos atómicos” o “Encuentra tu porqué“, le encantarán.

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