Resumen de 30 días de Marc Reklau
¿Estás satisfecho con tu vida? ¿Estás satisfecho con el tipo de personas de las que has elegido rodearte? Estas son las preguntas que se hace Marc Reklau en 30 Días – Cambia tus hábitos, cambia tu vida.
Si miras a otras personas y te preguntas cómo lo tienen todo y tú no, es porque crees que todo es fruto del destino o de las circunstancias. Y si no estás satisfecho con tu vida ahora mismo, significa que tienes que cambiar algunas cosas. Tu felicidad solo depende de ti. Te ayudaría dejar de culpar a los demás de tu miseria. Tú has creado la vida que tienes; todo ocurre gracias a ti. El azar y las circunstancias son únicamente una pequeña parte. Me recuerda, aunque con un puto diferente, a los libros de Mark Manson; “El arte de que casi todo te importe una mierda” y “Todo está jodido”
Muchas personas se ven a sí mismas como víctimas, y no tienen ni idea de cómo consiguen lo que consiguen. Estas personas sueñan con una vida más feliz y más rica, pero no toman medidas para convertir esos sueños en realidad. Se limitan a esperar que ocurra un milagro, o esperan que otras personas les ayuden a cambiar sus vidas.
Solo una persona es responsable de tu vida, y eres tú.
En lugar de sentarte, esperar y soñar con una vida mejor, debes tomar el asunto en tus manos y empezar a actuar. No culpes a tu jefe, a tu cónyuge, a tus padres, a tus amigos, a tus clientes, a la economía, al tiempo o al gobierno de tu desgracia. Solo puedes culparte a ti mismo. Cuando dejes de culpar a los demás de todo lo que ocurre en tu vida, todo cambiará. Te garantizo que los resultados serán fabulosos. Te sentirás más empoderado, ya que entenderás que tu vida está en tu propia mano. Tú estás a cargo de tu vida.
Marc Reklau dice que 30 Días – Cambia tus hábitos, cambia tu vida, apareció porque mucha gente quiere mejorar su vida, pero no sabe cómo. Todos queremos ser más felices, más ricos, más sanos, pero pensamos que conseguiremos lo que deseamos gracias a un milagro. Buscamos ayuda en el exterior. Pero no nos damos cuenta de que todo depende de nosotros.
Gracias a la autodisciplina, harás las cosas que tienes que hacer, aunque no tengas ganas. Si tienes la voluntad de triunfar, puedes hacer grandes cosas en tu vida. “Pero incluso si no tienes la más mínima autodisciplina dentro de ti ahora mismo, no te preocupes. Puedes empezar a entrenar tu autodisciplina y tu fuerza de voluntad desde este momento”.
Sin embargo, hay personas tan desordenadas que ni siquiera saben lo que quieren. Para una vida caótica, una solución sencilla sería esta: párate un momento, piensa y pregúntate qué quieres realmente. Puedes tomar las riendas de tu vida en cada momento. Empieza a escribir tus objetivos y empieza a trabajar para conseguirlos. Empieza a pasar a la acción ahora mismo porque “Tu camino hacia el éxito y la felicidad está profundamente relacionado con tu fuerza de voluntad y tu compromiso”.
Este es tu milagro: tomar el control de tu propia vida.
El éxito se puede planificar y crear. “Recuerda: ¡Estás llevando la vida que has elegido! ¿Cómo?… creamos nuestra vida a cada momento a través de nuestros pensamientos, creencias y expectativas y nuestra mente es tan poderosa que nos dará lo que pedimos. Lo bueno es que puedes entrenar tu mente para que te dé solo las cosas que quieres, ¡y no las que no quieres! Y aún es mejor: puedes aprender a lidiar con las cosas que no puedes controlar de una manera más eficiente y menos dolorosa.”
En este libro, 30 días – Cambia tus hábitos, cambia tu vida, encontrarás consejos, trucos y ejercicios de eficacia probada. Así, si los aplicas poco a poco, mejorarás tu vida significativamente. Practícalos con regularidad y constancia para tener grandes resultados.
Generar nuevos hábitos es la clave para una vida mejor. “Los expertos en el campo de las enseñanzas del éxito, el coaching y la Programación Neurolingüística coinciden en que se necesitan de 21 a 30 días para implementar un nuevo hábito. 30 días que pueden marcar la diferencia en tu vida”.
Conclusiones de 30 días
Principalmente, este libro te enseñará a ser más disciplinado, paciente y persistente. Solamente te servirá si estás dispuesto a cambiar tus hábitos y tu mentalidad. Al final, cada capítulo tiene una sección para pasar a la acción y hacerse algunas preguntas útiles.
Esas preguntas te harán reflexionar sobre tu vida y te ayudarán a darte cuenta de lo que tienes que cambiar. Cada capítulo también te hará entender que tu actitud, decisión, pensamientos, creencias, mentalidad y reacción hacia las cosas crean tu propia realidad. Por lo tanto, debes ocuparte de todo lo que ocurre dentro de tu cabeza.
Tú eres el dueño de tu propia vida. Este libro es una guía fácil de leer que contiene algunos consejos, trucos y ejercicios probados para mejorar su vida más allá de la imaginación y generar la vida que desea.
Si este resumen de 30 días de Marc Reklau le ha gustado, otros resúmenes, como “Hazte la cama“, “El club de las 5 de la mañana“, “Los líderes comen al final” o Los mejores libros sobre desarrollo personal, le encantarán
