Resumen de Hazte la cama
En 2014, el almirante William H. McRaven, autor también de “El código del héroe“, pronunció el discurso de graduación en la Universidad de Texas en Austin. Al tiempo que animaba a los estudiantes a mejorar el mundo, dio muchas lecciones de vida que podrían ser de ayuda. Y en parte, de ahí, salió su libro más exitoso: Hazte la cama.
La mayoría de ellas las había aprendido durante su entrenamiento en los SEAL de la Armada: 6 meses de carreras en la arena, recorridos de obstáculos, calistenia interminable y un acoso continuo por parte de los veteranos, que solo querían que los más fuertes llegaran al final.
Como cadete, McRaven aprendió que el éxito no depende del estatus social, la raza o la religión. No es lo buenos que fueron tus padres contigo o la escuela a la que fuiste lo que determina tu futuro. Es una combinación de las pequeñas acciones y la ayuda de los demás, lo que hace que la gente tenga éxito”.
El discurso del almirante se hizo viral en YouTube y más tarde se convirtió en un libro.
Hazte la cama: Y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo, McRaven destaca que la vida es injusta, como todo el mundo sabe. De hecho, lo que define a los grandes hombres y mujeres es cómo se enfrentan a la injusticia de la vida. Personas como Helen Keller, Nelson Mandela o Stephen Hawking son solo algunos ejemplos.
Hacer la cama puede aumentar tu productividad e incluso darte esperanza en los días malos.
Como cadete de los US SEAL, McRaven tenía que hacer la cama a la perfección nada más despertarse.
Si no seguía el código de hacer la cama, tenía que realizar el ritual de las galletas de azúcar, que no tiene nada que ver con las golosinas, como puedes imaginar. Se trata más bien de zambullirse en las frías aguas del Océano Pacífico y luego revolcarse en la playa hasta quedar cubierto de arena de pies a cabeza.
Pero, ¿por qué es tan importante hacer la cama?
Aunque pueda parecer trivial cuando te esperan grandes tareas fuera, empezar con esta pequeña tarea te hace sentir un poco orgulloso y preparado para afrontar el resto de tus tareas. Y si tienes un día miserable, volver a una cama hecha -por ti- te hará sentir que mañana será mejor.
Tras una grave lesión, McRaven pasó muchos meses tumbado en una cama de hospital que había sido trasladada en silla de ruedas a sus dependencias gubernamentales. Cuando por fin pudo levantarse sin ayuda, lo primero que hizo fue ajustar la cama.
Era su forma de demostrar que se estaba recuperando y avanzando.
Si quieres marcar la diferencia en la vida, no te rindas nunca, aprende de los fracasos y sigue mejorando.
Durante el entrenamiento de los SEAL, McRaven y sus compañeros tuvieron que soportar innumerables retos de fuerza y valor. Rendirse en cualquier momento era muy fácil: solo tenían que tocar una campana que colgaba en el centro del recinto y serían libres, inmediatamente.
Nunca toques la campana si quieres alcanzar grandes metas en la vida.
Es posible que hayas oído hablar del Circo, otro castigo legendario conocido por hacer que muchos cadetes abandonen el entrenamiento de los SEAL. Se trata de dos horas de calistenia adicional, acompañadas de un acoso incesante por parte de los veteranos de combate de los SEAL.
Durante el entrenamiento, McRaven formaba parte de un equipo de natación que constantemente quedaba en último lugar y tenía que enfrentarse al Circo muchas veces a la semana. Sin embargo, en el momento de la prueba de graduación, quedaron primeros: todas esas horas de calistenia les habían hecho más fuertes.
La vida está llena de Circos. Si fallas, sigues entrenando y te haces más fuerte.
Una vez el equipo de McRaven tuvo que nadar 6 kilómetros en la oscuridad. Ya es bastante aterrador de por sí, pero esa noche incluso hubo informes de grandes tiburones blancos cerca de la costa. Como era la única forma de completar el entrenamiento de los SEAL, nadaron de todos modos.
Si quieres alcanzar todo tu potencial en la vida, no dejes que el miedo te detenga.
La vida es una lucha. Para lograr grandes cosas hay que luchar. Pero no puedes hacerlo solo: necesitas compañeros de equipo.
Los cadetes de los SEAL también tienen que superar la Semana del Infierno, 7 días de pruebas de resistencia en los que muchos de ellos dan por terminada su misión.
Durante su Semana del Infierno, McRaven y sus compañeros tuvieron que pasar una noche entera sentados, cubiertos de barro frío. En medio de la prueba, algunos de ellos parecían dispuestos a rendirse. Entonces un hombre comenzó a cantar. Uno a uno, los demás le siguieron. De repente, el barro parecía menos frío y el amanecer más cercano.
A veces la vida se vuelve muy dura: la pérdida de un ser querido, una enfermedad o algo para lo que no estás preparado pueden aplastar tu espíritu. Estos son los momentos en los que necesitas escarbar en tu interior y sacar toda tu fuerza. Pero también necesitas la ayuda de tus amigos y familiares.
Hace años, el autor resultó gravemente herido en un accidente de paracaídas y tuvo que pasar meses de recuperación y rehabilitación. Está seguro de que se habría rendido a la autocompasión y la depresión si su mujer no hubiera estado allí para apoyarle.
En opinión de McRaven, la vida es como un pequeño bote de goma: no se puede remar solo. Se necesita un equipo de buenas personas para llevarte a donde quieres ir.
Conclusiones de Hazte la cama
Hazte la cama es un libro inspirador que nos exhorta a pensar en grande mientras nos ocupamos de las cosas pequeñas. Se supone que en tu vida conocerás a 10000 personas, pero incluso si influyes en las de solo 10 personas y estas hacen lo mismo por otra, el mundo será un lugar mejor dentro de unas pocas generaciones. Cada uno de nosotros puede marcar la diferencia.
Si este resumen de Hazte la cama de William H. McRaven le ha gustado, otros resúmenes que le recomendamos leer, son “El club de las 5 de la mañana“, “Encuentra tu por qué” o Los mejores libros sobre desarrollo personal.
