Resumen de 12 Reglas para Vivir
Anunciado como un antídoto contra el caos, 12 Reglas para Vivir, evalúa las preocupaciones más acuciantes de la humanidad a través de los tiempos y recopila sus soluciones en este práctico libro de autoayuda.
Basándose en la psicología, la religión, la filosofía, la literatura y la experiencia personal, el autor Jordan B. Peterson, también autor de “Mapas de sentidos” y “Más allá del orden” busca eliminar el caos y la confusión de la vida a través de la recopilación de 12 sencillas reglas que abordan las cuestiones más profundas de la humanidad. Desafiando preguntas como: “¿Por qué le pasan cosas malas a la gente buena?” y “¿Por qué la vida no es justa?” Peterson diseña una solución para vivir verdaderamente nuestras mejores vidas a través de la adhesión a sus doce principios consistentes.
Antes de juzgar al mundo, hazte responsable de tu propia vida
La vida no es justa. Todos aprendemos eso de una manera u otra. Algunos lo aprendemos antes, otros después, algunos de forma pequeña, otros de golpes aterradores. Pero todos nos damos cuenta en algún momento. Como el escritor ruso León Tolstoi, que en su breve obra filosófica Una confesión concluyó que solo hay cuatro respuestas razonables al absurdo de la vida:
- La ignorancia, como un niño que se niega a aceptar la realidad.
- El placer, como un adicto a la cinta hedónica.
- El suicidio.
- Aguantar, a pesar de todo.
Aunque llegó a la conclusión de que el suicidio era la respuesta más honesta, el propio Tolstoi eligió la última opción, seguir luchando para siempre, lo que dice mucho sobre sus creencias y las de Peterson sobre una buena vida: No importa lo injusta que sea la vida, nunca debes culpar al mundo. Siempre hay alguien que ha sufrido peor que tú. Como Viktor Frankl, por ejemplo.
Además, aunque el futuro pueda parecer a veces sombrío, si puedes centrarte en asumir responsabilidades y mantener tu propia casa limpia, por así decirlo, verás que los malos momentos pasarán.
Cuida de ti mismo como lo harías con un ser querido
¿Alguna vez has recibido una receta del médico y has pensado: “Naaa, no necesito eso”? Más de un tercio de las personas lo hacen regularmente. Según Peterson, no es ni inteligente ni presumido. Es una forma subversiva de autocastigo. Lo hacemos mucho y, como resultado, tendemos a cuidar mejor de los demás que de nosotros mismos.
Peterson sugiere que esto es una consecuencia de nuestra incapacidad para lidiar con la locura de la vida descrita anteriormente. Solo que, al igual que Adán y Eva tuvieron que probar el fruto prohibido del conocimiento, nosotros también nos dejamos llevar por nuestro lado oscuro de vez en cuando y, por tanto, sentimos que merecemos un castigo. Pero, al igual que la injusticia de la vida, todos fuimos expulsados del Jardín del Edén. Al igual que el Yin y el Yang, todos llevamos la luz y la oscuridad dentro de nosotros. Una no puede existir sin la otra.
Eso significa que, en lugar de esforzarnos solo por una de las dos, debemos buscar el equilibrio, por lo que su segunda regla es cuidar de ti mismo como cuidarías de un ser querido: haz lo que sea mejor para ti, aunque no siempre te haga feliz.
Busca el sentido a través del sacrificio, no la felicidad a través del placer
Equilibrar tu luz y tu lado oscuro puede adoptar muchas formas diferentes. A veces, puede ser quedarse en la cama para estar sano, aunque quieras trabajar. Otras veces, puede significar quedarse hasta tarde en el trabajo un viernes. Sea como sea, siempre implica elegir el significado haciendo un sacrificio, en lugar de la felicidad temporal, eligiendo el placer.
Peterson dice que este es un gran mecanismo de afrontamiento, porque ayuda a equilibrar tu vida entre ahogarte en el hedonismo y ser tan recto que te vuelve loco. Por supuesto, no todos los sacrificios son iguales. Los que se hacen para obtener un beneficio personal, como trabajar horas extras para pagarse las vacaciones, tienen menos significado que los que se hacen por un bien mayor, como hacer de voluntario un sábado.
Aunque lo parezca cuando lo haces, el sacrificio nunca consiste en renunciar a las recompensas, sino en aplazarlas hasta que puedas conseguir algo mejor, normalmente una sensación de plenitud o satisfacción. Como tal, también es un gran entrenamiento de la fuerza de voluntad.
Conclusiones de 12 Reglas para Vivir
Espero que estas 12 reglas para vivir, y los ensayos que las acompañan, ayuden a la gente a comprender lo que ya sabe: que el alma del individuo está eternamente hambrienta del heroísmo del Ser genuino, y que la voluntad de asumir esa responsabilidad es idéntica a la decisión de vivir una vida con sentido.
Si este resumen de 12 Reglas para Vivir de Jordan Peterson le ha gustado, estoy seguro que le encantarán otros libros, como “Encuentra tu porqué“,”Cisne Negro“, “21 lecciones para el sigo XXI“, o, sobre todo, los mejores libros sobre desarrollo personal que podrá leer
