Resumen de El poder del pensamiento positivo
“El poder del pensamiento positivo” es un libro de autoayuda que ha cambiado vidas desde su publicación en 1952. Escrito por Norman Vincent Peale, predicador y autor de renombre, el libro ofrece una guía práctica para desarrollar una mentalidad positiva y superar los pensamientos negativos. En un mundo que puede ser difícil y estresante, “El poder del pensamiento positivo” proporciona a los lectores las herramientas que necesitan para cultivar el optimismo, la confianza y la resiliencia.
En esencia, el libro trata del poder de la mente. Peale argumenta que la forma en que pensamos tiene un profundo impacto en nuestras vidas. Los pensamientos y creencias negativos pueden frenarnos, impidiéndonos alcanzar nuestros objetivos y vivir la vida que deseamos. Por el contrario, una mentalidad positiva puede ayudarnos a superar obstáculos, crear resiliencia y alcanzar el éxito.
“El poder del pensamiento positivo” se ha convertido en un clásico del género de la autoayuda, inspirando a millones de personas de todo el mundo a desarrollar una actitud más positiva ante la vida. Su mensaje es intemporal, y sus estrategias prácticas para desarrollar una mentalidad positiva son tan relevantes hoy como lo eran cuando el libro se publicó por primera vez. Tanto si desea superar los pensamientos negativos, alcanzar sus objetivos o simplemente vivir una vida más feliz y satisfactoria, “El poder del pensamiento positivo” es un recurso inestimable que puede ayudarle a liberar todo su potencial.
Desarrollar una mentalidad positiva
En el libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva“, Steven Covey critica el concepto de pensamiento positivo, argumentando que antes de poder adoptar una actitud optimista, primero debemos aceptar que el mundo es real e inestable, y asumir la responsabilidad de nuestros actos. Covey argumenta que no hacerlo equivale a evitar la realidad.
Por otro lado, cuando leemos el libro de Norman Vincent Peale, “El poder del pensamiento positivo”, nos encontramos con una perspectiva muy diferente. Peale aborda la cuestión del pensamiento positivo con una profunda preocupación por el dolor, las dificultades y las inquietudes de la humanidad. Aboga por el pensamiento positivo no como un medio para alcanzar la fama, la riqueza o el poder, sino como una aplicación práctica de las propias creencias para superar el fracaso y lograr una valía creativa en la vida.
Es importante señalar que las opiniones de Peale sobre el pensamiento positivo no procedían de un lugar de ingenuidad o engaño sobre las dificultades de la vida. Como secretario de la ciudad de Nueva York, Peale fue testigo de innumerables individuos que sufrían a diario. En lugar de solo predicar a su congregación cada semana, Peale se comprometió a introducir cambios en las vidas de las personas que conocía. Desarrolló un “sistema simple y científico con métodos prácticos y efectivos para una vida exitosa” que fue probado y curado por miles de personas tanto dentro como fuera del departamento. En muchos sentidos, Peale seguía los pasos de Dale Carnegie, que también había transformado sus ideas en un curso para adultos antes de plasmarlas en un libro.
Superar los pensamientos negativos
Si crees en la derrota, es más probable que la experimentes. Por eso es importante adoptar una actitud de “no creo en la derrota”.
Norman Vincent Peale tenía un amigo al que llamaba “el hombre obstáculo“. No importaba qué idea o situación se le presentara, él siempre buscaba los obstáculos. Como director de su empresa, cuando alguien le presentaba una nueva idea, su mente se dirigía inmediatamente a todas las cosas que podían impedir que funcionara. Decía: “Un momento, pensemos primero en todos los obstáculos posibles…”.
Cuando una persona nueva entraba a trabajar para él, le preguntaba: “¿Por qué siempre piensas solo en los obstáculos y nunca en las posibilidades?”. El Hombre Obstáculo respondió: “Para ser inteligente hay que ser realista, y es un hecho que siempre hay obstáculos en relación con cualquier proyecto.” Pero, ¿qué debía hacer? ¿Ignorar los obstáculos? ¿Hacer como si no existieran? ¿No pensar en ellos? El joven respondió: “Debes conocerlos, pero luego eliminarlos. Nunca he visto un solo obstáculo que no pueda superarse, siempre que tengas suficiente fe y agallas y estés dispuesto a hacer el trabajo”.
Así que siempre que te encuentres con un obstáculo, lo primero que debes hacer es enfrentarte a él. No te quejes ni te lamentes. Enfréntate a él. No te arrastres hasta él, ya medio derrotado y sin entusiasmo. Enfréntate a tus obstáculos y haz algo al respecto. Verás que, una vez que empieces, no tienen ni de lejos la fuerza que imaginabas.
También debes tener cuidado con todos los “pequeños negativos” que se cuelan en tu vida. Un método eficaz para hacer que tu subconsciente tenga un carácter positivo es eliminar ciertas expresiones que pueden clasificarse como “pequeños negativos”.
Para reducir tu preocupación por el futuro, prueba esta poderosa técnica
Imagínate a ti mismo como una persona completamente libre de preocupaciones. Solo imaginar la posibilidad de una vida sin preocupaciones puede aliviar muchas de las angustias que actualmente le agobian.
La preocupación es una de las principales causas de estrés, que puede contribuir a una serie de problemas de salud como las enfermedades cardiacas y la artritis y, en última instancia, reducir la esperanza de vida. Por lo tanto, es esencial eliminar las preocupaciones siempre que sea posible.
Tómese un momento para cerrar los ojos e imaginarse a sí mismo dentro de varios meses o años, viviendo una vida libre de todas las preocupaciones que actualmente le inquietan. Este ejercicio puede proporcionarle un alivio significativo, y se sentirá mucho mejor cuando vuelva a abrir los ojos.
Según Peale, esta práctica se conoce como “drenar la mente”, y es especialmente eficaz antes de irse a dormir. Al llenar tu mente de pensamientos positivos, puedes programar tu subconsciente con buena energía en lugar de con pensamientos negativos, lo que conduce a un sueño más reparador y rejuvenecedor.
Conclusiones de El poder del pensamiento positivo
“El poder del pensamiento positivo” es un libro clásico de autoayuda que ha ayudado a millones de personas a desarrollar una mentalidad más positiva y superar los pensamientos negativos. Siguiendo las estrategias prácticas presentadas en el libro, los lectores pueden aprender a vivir una vida más feliz y exitosa.
Tanto si luchas contra los pensamientos negativos como si quieres alcanzar tus objetivos o simplemente quieres mejorar tu visión de la vida, “El poder del pensamiento positivo” es un recurso excelente. El libro ha superado la prueba del tiempo y sigue siendo una valiosa fuente de inspiración y orientación para cualquiera que busque
Si este resumen de El poder del pensamiento positivo de Norman Vincent Peale le ha gustado, otros resúmenes, como “Cimas y Valles“, “La Magia de Pensar en Grande” o “Los 5 Lenguajes del amor“, le encantarán.