Resumen de Sin Esfuerzo
Sin Esfuerzo, es la esperada continuación de Greg McKeown de su exitoso libro de debut, Esencialismo. Aunque disfruté de Sin esfuerzo, no pude evitar sentir que muchas de las ideas de McKeown han sido tratadas en otros lugares (y con mayor detalle).
Estado sin esfuerzo
Esto es esencialmente la mentalidad de la falta de esfuerzo. Y el ser sin esfuerzo; siempre preguntándose “¿cómo puede ser esto fácil? O incluso yendo más allá, como hace Greg en el segundo capítulo, con la pregunta de “¿cómo podría ser esto divertido?”.
Se trata de evitar el enfoque apresurado y distraído de la vida, en el que todo lo que vale la pena hacer debe ser difícil, en el que quedamos atrapados. Y en su lugar, estar descansado, en paz y concentrado.
El libro tiene toda una sección sobre el descanso y la recuperación. Y la regla del descanso es no hacer nunca más de lo que puedes recuperar en ese día o esa semana. Así que nunca debes hacer más en un día de lo que puedas recuperar en un día, y nunca hagas más en una semana de lo que puedas recuperar en esa semana.
De este modo se consigue un esfuerzo sostenido y una consistencia que se puede mantener, en lugar de grandes sprints, seguidos de agotamiento; correr mucho y luego desplomarse en un montón, correr mucho de nuevo y desplomarse en otro montón. (Admítelo, tú también lo has hecho).
Este enfoque puede significar parar mientras todavía tienes gasolina en el tanque, en lugar de ir al fracaso cada vez. Así que tendrás que dejar de trabajar hasta tarde y, en su lugar, dejar de trabajar a una hora razonable cada día, lo que significa que puedes volver a hacer un buen trabajo al día siguiente, y al día siguiente, en lugar de necesitar varios días para recuperarte.
Acción sin esfuerzo
La acción sin esfuerzo es lograr más esforzándose menos.
Es dar esos primeros pasos hacia lo que sea que estés tratando de hacer, reduciendo la inevitable procrastinación y el exceso de pensamiento. Los elementos de la acción sin esfuerzo consisten en definir lo que tiene que ocurrir y el pequeño paso que hay que dar a continuación. Como no podemos comernos el proverbial elefante de una vez, tenemos que dar un primer bocado.
A continuación, podemos simplificar y pensar en lo que no se puede hacer. Los pasos más sencillos, o los más fáciles, son los que no hay que dar. Así que empecemos desde cero; ¿cómo podríamos eliminar el mayor número posible de pasos de este proceso? Hay algunos buenos ejemplos de UX y UI de esta idea en el libro.
A continuación tenemos que pensar en cómo seguir avanzando y progresar. En el libro aparece el concepto de “borrador cero”. Ni siquiera es un primer borrador, es un borrador cero, no cuenta, es un vertedero desordenado, terrible, de ideas que escribes. Ni siquiera tiene que ser coherente. Pero al hacer esto has empezado a progresar, lo que a su vez te ayuda a avanzar.
Resultados sin esfuerzo
Se trata de la capacidad de lograr y reproducir resultados sin esfuerzo una y otra vez, mediante algún tipo de sistema coherente y mantenible.
Los elementos de los resultados sin esfuerzo incluyen el aprendizaje; con un enfoque real en los principios de aprendizaje o las mentalidades y los modelos mentales que le permiten tomar decisiones fáciles una y otra vez, sin tener que sobre analizar todo cada vez.
El siguiente elemento es la elevación, utilizando el apalancamiento como la enseñanza para acelerar tu propio aprendizaje, pero también difundir el conocimiento para que otros puedan ayudarte a conseguir los resultados, o ayudarles a conseguir sus resultados.
El siguiente elemento es la automatización, liberando el espacio y el tiempo de tu cerebro mediante el uso de las herramientas disponibles, como las transferencias automatizadas a las cuentas de ahorro, la preparación o entrega de alimentos, o incluso tus suscripciones de papel higiénico. Algo que simplemente no quieres (o necesitas) pensar en hacer cada vez que hay que hacerlo.
A continuación está la confianza, de la que Greg habla como el “aceite de las relaciones sin fricción”. Y por último, en los resultados sin esfuerzo, está la prevención. Invertir tiempo, quizá algo de dinero, por adelantado para evitar que algo ocurra más tarde. Especialmente si eso puede ocurrir una y otra vez.
Conclusiones
Si alguna vez has luchado por ser más productivo, mejorar tus esfuerzos o adoptar una mentalidad ganadora, Sin esfuerzo es el libro para ti. No solo te hará entrar en el estado mental adecuado, o el Estado Sin Esfuerzo, sino que también arrojará algo de luz sobre las prácticas adecuadas que puedes adoptar de inmediato para orientar mejor tus esfuerzos. Además, el libro profundiza en el tema de los intentos fallidos y los errores en un proceso de trabajo, que puedes aprender a adoptar y utilizar en tus futuros ensayos.
Si este resumen de Sin Esfuerzo de Greg McKeown le ha gustado, otros libros relacionados con productividad, como “Hábitos atómicos“, “El poder de los hábitos” o “Los mejores libros sobre productividad“, le encantarán.
