Los 8 mejores libros de Daniel Goleman
Daniel Goleman se licenció en el Amherst College y se doctoró en psicología clínica y desarrollo de la personalidad en Harvard, donde también fue profesor. Es cofundador de la Colaboración para el Aprendizaje Académico, Social y Emocional en el Centro de Estudios Infantiles de la Universidad de Yale.
Al principio de su carrera, Daniel viajó mucho a la India para interesarse por las tradiciones asiáticas y la meditación, lo que inspiró su primer libro, The Meditative Mind (La mente meditativa), y creó relaciones de por vida con otros pensadores, escritores e investigadores en el campo de la ciencia contemplativa. El libro más reciente del Dr. Goleman, escrito con su colega y amigo de muchos años, el neurocientífico Richard J. Davidson, es Rasgos Alterados: La ciencia revela cómo la meditación cambia la mente, el cerebro y el cuerpo.
Su trabajo como periodista científico llevó a Daniel a escribir su libro de referencia, Inteligencia Emocional. La IE, tal y como la define Goleman, consta de cuatro partes: autoconciencia, autogestión, conciencia social y gestión de las relaciones.
Ha co-diseñado una Certificación de Coaching de Inteligencia Emocional con Key Step Media, y una experiencia de aprendizaje en línea facilitada para construir la IE con Everwise/Key Step Media. Ha publicado una serie de cartillas, cada una de ellas centrada en una de las doce competencias del modelo de competencias de Liderazgo de la Inteligencia Emocional y Social que desarrolló con Richard Boyatzis, que incluye contribuciones de más de una docena de expertos en la aplicación de las competencias de la IE al liderazgo y a los entornos organizativos.
Mejores frases de Daniel Goleman
- “La inteligencia emocional representa el 80% del éxito en la vida.”
- “Si tu compasión no incluye a ti mismo, está incompleta.”
- “Las emociones son contagiosas. Podemos captar las emociones de los demás como si fueran un resfriado.”
- “La autoconciencia, el reconocimiento de un sentimiento mientras ocurre, es la clave de la inteligencia emocional.”
- “La empatía es la habilidad que sustenta todas las demás habilidades sociales.”
- “Las personas con un alto nivel de lo que se llama inteligencia intrapersonal son conscientes de sus emociones y son capaces de gestionarlas.”
- “El liderazgo se trata de empatía. Se trata de tener la capacidad de relacionarse y conectar con las personas para inspirar y empoderar sus vidas.”
- “Una mente prevenida por la ansiedad o el miedo, o engañada por la ira o el deseo, no puede pensar con claridad.”
Los mejores Libros escritos por Daniel Goleman
Inteligencia emocional – Leer Resumen Aquí
¿Cuántas veces le han preguntado cuál es su coeficiente intelectual? En cambio, ¿le han preguntado alguna vez por su Inteligencia Emocional (IE)? Una de las mayores preocupaciones es la tendencia mundial a que los niños tengan más problemas emocionales que en el pasado. Los niños se sienten más solos, enfadados, ansiosos e impulsivos, y tenemos que tratar de solucionarlo. Al mencionar el nombre de Daniel Goleman todo el mundo piensa en la Inteligencia Emocional. Son sinónimos. Y, aunque Inteligencia Emocional se publicó en 1996, su contenido es tan relevante hoy como entonces.
Nuestras emociones positivas o negativas tienen un impacto significativo en otras personas, y nuestras actitudes son contagiosas. Los seres humanos tienen una capacidad extraordinaria para el comportamiento positivo, pero las cosas también pueden ir espectacularmente mal. En su bestseller, Goleman comparte su comprensión de cómo podemos contener las emociones negativas y construir una sociedad más conectada emocionalmente.
Focus – Leer Resumen Aquí
En Focus, explica cómo luchamos continuamente contra las distracciones internas y externas, que dificultan la concentración en las tareas que tenemos entre manos. En este breve resumen de Focus, Goleman defiende la necesidad de concentrarnos y aumentar nuestra capacidad de atención. Y no se trata sólo de superación personal, sino también de prestar atención y cambiar el enfoque hacia el panorama general, como la sostenibilidad de nuestro planeta, nuestro propio futuro y el de las generaciones más jóvenes.
Por lo tanto, sostiene que no se trata sólo de un enfoque individual, sino también de afianzar la necesidad de un enfoque colectivo. Al explicar la neurobiología de los distintos tipos de atención, cómo la autoconciencia sustenta nuestra capacidad de concentración y qué podemos hacer para reforzar nuestra conciencia en cualquier etapa de la vida, se nos dan pautas para ayudarnos a ser más disciplinados.
La Práctica de la inteligencia Emocional – Leer Resumen Aquí
En su libro La Práctica de la inteligencia Emocional, Daniel Goleman presenta pruebas de que la inteligencia emocional es el factor más importante para alcanzar el éxito. Explica cómo se puede conseguir mediante la formación y da ejemplos de cómo mejorar la inteligencia emocional en el trabajo.
El autor del libro afirma que existe un nuevo tipo de inteligencia, la inteligencia emocional. Este tipo de inteligencia se ha llamado antes habilidades blandas y es fundamental para lograr los objetivos en la vida. Las investigaciones realizadas por Goleman demuestran que los líderes que son buenos en competencia emocional tienen mucho más éxito que los que no lo son. Además, esta importancia aumenta a medida que se asciende en la escala empresarial: cuanto más se sube, más importante es la competencia emocional.
Emociones destructivas: Cómo entenderlas y superarlas
La filosofía budista nos dice que toda la infelicidad personal y los conflictos interpersonales radican en los “tres venenos”: el ansia, la ira y la ilusión. También proporciona antídotos de asombrosa sofisticación psicológica, que ahora están siendo confirmados por la neurociencia moderna.
Gracias a los nuevos dispositivos de alta tecnología, los científicos pueden observar los centros cerebrales que calman las tormentas internas de la ira y el miedo. También pueden demostrar que las estrategias de entrenamiento de la conciencia, como la meditación, refuerzan la estabilidad emocional y mejoran enormemente nuestro estado de ánimo.
El cerebro y la inteligencia emocional: Nuevos descubrimientos – Leer Resumen Aquí
Daniel Goleman dio a conocer el término Inteligencia Emocional al gran público a mediados de los años noventa. Y más tarde se consolidó con otros libros como “Focus” o “Emociones Destructivas”. El cerebro y la inteligencia emocional es un libro breve, pero significativo dirigido a quienes trabajan en el campo de la inteligencia emocional y necesitan aplicar el concepto en la acción de forma eficaz. Por tanto, es especialmente relevante para los coaches.
Goleman afirma que escribió el libro para compartir “actualizaciones sobre los hallazgos clave que informan aún más nuestra comprensión de la inteligencia emocional y cómo aplicar este conjunto de habilidades”.
Rasgos alterados – Leer Resumen Aquí
Los autores Daniel Goleman, y Richard Davidson quieren ayudarle a superar las asociaciones negativas que pueda tener sobre la meditación y empezar a utilizarla para mejorar su vida. En Rasgos alterados: La ciencia revela cómo la meditación cambia tu mente, tu cerebro y tu cuerpo, comparten sus décadas de investigación de vanguardia sobre la meditación.
No solo comparten los beneficios, sino también cómo podemos sacarle el máximo partido. Este libro también le ayudará a olvidar los conceptos erróneos al compartir la sorprendente forma en que la meditación conduce a cambios en los rasgos de la personalidad.
Inteligencia ecológica – Leer Resumen Aquí
Los efectos medioambientales desempeñan un papel fundamental en nuestra comunidad, independientemente de nuestros conocimientos sobre el tema. Daniel Goleman escoge un argumento vinculado a la Inteligencia Ecológica y ofrece soluciones de forma transparente.
En resumen, recomendamos encarecidamente “Inteligencia Ecológica” a todas las personas que se encuentren por ahí, y les aconsejamos encarecidamente que se tomen en serio este clásico y ofrezcan sus sugerencias sobre la preocupación actual. Es una obra maestra, fácil de leer, llena de datos e informativa, al igual que sus libros anteriores, en los que Daniel aboga por la transparencia y el aumento de la responsabilidad.
Liderazgo – Leer Resumen Aquí
Liderazgo, de Daniel Goleman, se publicó por primera vez en 2001 y sigue considerándose un libro de gran importancia. Su objetivo es ayudar a comprender la importancia y el poder de la inteligencia emocional en el liderazgo, empezando por cómo nos dirigimos a nosotros mismos. El libro está impregnado de investigación y contiene ejemplos prácticos y marcos de referencia para ayudar al lector a empezar a aplicar los conceptos y enfoques.
El liderazgo es el concepto de sintonizar equipos e individuos con un propósito compartido -una visión- a través de la comprensión de sus emociones. El término líder “resonante” se utiliza para explicar cómo el liderazgo consiste en conducir las emociones en la dirección deseada.